2025/08/31
お酒を飲んだ翌日、
なんとなく肩が重い…。
そんな経験はありませんか？
実はその不調、
アルコールが影響している可能性もあります。
こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
お酒と肩こりの関係
お酒（アルコール）は、
適量であればリラックス効果も期待できますが、
飲み過ぎることで肩こりを引き起こすことがあります。
ホスト
・血行不良
・脱水状態
・ビタミンB1の消費
・
など
一時的に血管が広がっても、
その後の収縮によって血流が悪くなることがあります。
また、水分不足により血液の流れが滞り、
筋肉のこりにつながることもあります。
季節
暑い季節や気温差がある時期は、
冷たいお酒を飲む機会も増えがちです。
・冷えによる血流低下
・自律神経の乱れ
・水
こうした影響が重なり、
肩こりを感じやすくなることがあります。
シエスタの考えるケア
肩こりのケアは、
強く押すだけではなく「整えること」を大切にしています。
・無理に強い刺激を与えない
・筋肉をゆっくりゆるめる
・
体に負担をかけず、
自然な状態へ導くことを心がけています。
瀬戸市のマッサージについては、こちらのページでも詳しくご紹介しています。
→ 瀬戸市のマッサージ｜タイ古式マッサージ・もみほぐし シエスタ
具体的なケア方法
日常では
・飲み過ぎに注意する
・こまめに水分補給をする
・体を冷やしすぎない
・軽いストレッチを行う
などがおすすめです。
さらに
・マッサージ
・リラクゼーション
・タイ古式マッサージ
で体を整えることも効果的です。
タイ古式マッサージは、
ゆったりとした動きで全身を伸ばし、
血流や筋肉のバランスを整えていきます。
肩まわりだけでなく、
全身からアプローチできるのが特徴です。
コースのご案内
シエスタでは
・全身もみほぐしコース
・タイ古式マッサージコース
をご用意しております。
お酒による疲れやだるさを感じたときも、
リラックスしながら整えていただけます。
無理のない習慣づくりを
お酒は楽しみのひとつですが、
飲み過ぎには少し注意が必要です。
体のサインに気づきながら、
無理のないケアを取り入れてみてください。
瀬戸市でマッサージやリラクゼーションをお探しの方、
尾張旭市・長久手市からも通いやすいシエスタで、
心と体をやさしく整えてみませんか。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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