スタッフブログ - Part 64

こんにちは～
顔がパン×２になった都田です(;_;)

先日、親知らず初めて抜きました。麻酔切れると痛いですね～～～(+_+)

先生からは、親知らずが複雑に生えているから抜くのに1時間、手術的な感じになるよ！と、とてつもなくビビらされていました。しかし、実際抜く時は麻酔のおかげで気持ちよく感じました。おかしいかな？(^-^;
それからしばらくすると、徐々に痛みが強くなってきて、痛み止めを常時飲み続けなければ耐えられなくなりました。次の日は顔もパン×２(^0_0^)
お客様から、親知らずの抜歯は人生で3本の指に入るくらい痛い！とも聞いましたが、本当だな～っと(;_:)ツライ～～

抜いて3日間くらいは、痛みで口があまり開かない状態で物を噛むのも辛かったので、毎日そうめんばかりすすっていました。
こんな状態だったので、食欲も抑えられてダイエットになると期待していましたが、食欲は旺盛のまま、噛まなくていいゼリー、プリンなど大量摂取により、まったく痩せませんでしたｗｗ
もう二度と抜きたくないな～～(^-^;

最近なんとなく疲れやすい…。
そんな感覚はありませんか？

梅雨時は、
身体が重だるく感じたり、
やる気が出にくくなったりする方が増える時期です。

こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。

この時期は特に、

・肩こり
・腰の重だるさ
・疲れやすさ
・眠気
・身体のだるさ

などを感じる方が多くなります。

梅雨時の不調の原因のひとつが、
「気温差」です。

6月は、
春から夏へ切り替わる季節。

雨の日は急に冷え込み、
晴れると一気に暑くなるなど、
気温の変化が大きくなります。

さらに、
朝晩の冷え込みも加わることで、
身体は体温調節を繰り返し、
知らないうちに負担が溜まりやすくなります。

自分では平気だと思っていても、

・急に眠くなる
・疲れが抜けない
・身体が重い

など、
身体がサインを出している場合もあります。

もうひとつ大きな要因が、
「気圧の変化」です。

梅雨時は低気圧の日が増えるため、
副交感神経が優位になりやすいと言われています。

その結果、
身体が“お休みモード”になり、

「だるい」
「やる気が出ない」

と感じやすくなることがあります。

また、
気圧の変化によって、
肩こりや頭の重さ、
腰の違和感を感じやすくなる方も少なくありません。

今の時期は、
思っている以上に身体へ負担がかかっています。

そのため、
疲れを溜め込みすぎる前のケアが大切です。

シエスタでは、
強く押すだけではなく、
安心して力を抜ける施術を大切にしています。

・全身マッサージ
・リラクゼーションコース
・タイ古式マッサージ
・足つぼコース

など、
お身体の状態に合わせてご案内しております。

瀬戸市でマッサージ・リラクゼーション・タイ古式マッサージをお探しの方は、
ぜひシエスタ瀬戸西店をご利用ください。

瀬戸市はもちろん、
尾張旭市・長久手市からも多くのお客様にご来店いただいております。

瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。

最近、
なんとなく疲れが抜けない…。

そんな感覚はありませんか？

こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。

この時期は特に、

・身体がだるい
・疲れやすい
・集中できない
・眠りが浅い
・気分がすっきりしない

と感じる方が増えています。

最近では、
こうした状態を「6月病」と呼ぶこともあります。

「5月病」はよく知られていますが、
実は最近、
6月に同じような不調を感じる方が増えていると言われています。

4月は、
入学・進学・就職・異動など、
環境の変化が多い時期です。

新しい環境へ順応しようと、
知らないうちに心も身体も頑張り続けています。

最近では、
新人研修期間が長くなり、
実際の業務が始まる時期が6月頃になる企業も増えています。

そのため、
疲れやストレスが少し遅れて表れることもあります。

さらに6月は、
梅雨による気圧の変化や気温差も大きく、
身体へ負担がかかりやすい時期です。

低気圧の日が続くと、
身体が重だるく感じたり、
やる気が出にくくなることもあります。

シエスタでは、
強く押すだけではなく、
安心して力を抜ける施術を大切にしています。

・全身マッサージ
・リラクゼーションコース
・タイ古式マッサージ
・足つぼコース

など、
お身体の状態に合わせてご案内しております。

また今月は、
全身の疲れをしっかりケアできる
お得なキャンペーンコースもご用意しております。

「最近ちょっと疲れが抜けないな…」

そんな時は、
無理をする前のケアがおすすめです。

瀬戸市でマッサージ・リラクゼーション・タイ古式マッサージをお探しの方は、
ぜひシエスタ瀬戸西店をご利用ください。

瀬戸市はもちろん、
尾張旭市・長久手市からも多くのお客様にご来店いただいております。

瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。

こんにちは～
アルピニスト都田です。
 
先日、登山に行ってきました♪
アルピニスト都田！っと言いましたが実は人生初登山(^-^;
アルピニストって響きがカッコイイですよね～～ｗｗ
 
手始めに岐阜県の夜景スポットで有名な『金華山』へ。
標高３２９ｍ！１時間もあれは余裕で登れる山、私服でも大丈夫だとまわりから聞いていたので、軽い気持ちで挑みました。

最初はなだらかな登山道、しばらく歩いていると、『めいそうの小径』と『馬の背登山道』の分岐点に到着。
完全に『金華山』をなめきっていたので、登るのが多少困難な方が良いと思い、金華山の登山コースでも１番困難なコース『馬の背登山道』を選択！
このコース最初はなだらかな道だが、しばらくすると岩が切り立った傾斜のきつい道に…….(´ﾟдﾟ｀)

手を使わないと登れない箇所いくつもあり、少し進んでは休憩を繰り返し、途中すれ違う人、抜かしていく人と挨拶を交わしながら少しずつ山頂を目指して登りました。普段一般道で他人と挨拶することなんてほとんどないけど、登山していると自然に挨拶出来ちゃうんですね(*^_^*)
ただ、すれ違う人の中にはツワモノもいて、岩の切り立った傾斜のきつい道をビーチサンダルで下山してくるカップルもｗｗ
こっちは必至で登っている道をビーチサンダルって…..(・。・;
ビックリし過ぎて挨拶するのも忘れちゃいましたｗｗ

そうこうしながら１時間かけて登頂。この日は天気も良く、苦労して登った達成感もあり、山頂から眺める景色は最高！！(´▽｀)
また、山頂には『リス村』があり、リス達と戯れてきました。

とっても充実した初登山！次回はもっと標高の高い山にチャレンジします(^^)v

こんにちは～
最近ちょいと太ってしまった都田です(;´･ω･）

お昼に、カップラーメンとおにぎり３つが定番になっているせいかな・・・・
食欲が抑えられない(・。・;
そこで最近始めたのが食欲を抑える足裏のツボをグリグリ刺激する方法！！

皆さん、足つぼダイエットって聞いたことはありますか？

健康に良いとしている足つぼですが、実はダイエット効果もあるのです。
足つぼには食欲を抑えることができるつぼが存在しています。
そこを刺激することで食欲が抑制できるようになるので、食べる量を減らして痩せられるようになります。さらに脂肪燃焼を促進してくれるつぼも存在しています。

ただ足つぼダイエットとは、足つぼを行うだけで痩せるというものではなく、あくまでダイエットをサポートするものなので、適度な運動と食事制限も必要となってきます。

 
これから夏に向けてダイエットを計画されている方々！シエスタの足つぼコースもお試し下さい。ダイエットのツボ押しご希望の方はスタッフに直接お伝えください。
シエスタがあなたのダイエットをサポートします(*’▽’)

瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。