2025/04/23
日々、お客様の身体をほぐしていると、
「マッサージはどれくらいのペースで受けたらいいですか？」
とよく聞かれることがあります。
一概にお答えるすることは難しいですが、理想は体の疲れを感じる前の予防法として受けて頂くことを推奨しています。
ほとんどのお客様は、肩こりや腰痛などの症状で辛くなった時が多くの人がかなり疲れたタイミングでリラクゼーションやマッサージを受けているのではないでしょうか？
まずは、マッサージを受けた後の感覚を思い出してください。マッサージを受けると一旦は身体が楽になるはずです。しかし、お疲れ度合いによっては翌日には身体のコリが元に戻ってしまう方もいれば、1ヶ月持つ方もいます。
コリが元に戻るということは、ほぐした筋肉が再び固くコリ固まっているということです。
「元の正常な状態に戻すのに再びマッサージを受ける」ではなく、まだ余裕があるうちに、もう一度マッサージでほぐすことで、さらに奥の筋肉をほぐすことができるのです。
奥にある筋肉をほぐすことで、マッサージの効率が上がり、より正常な状態を維持できると思います。
マッサージにタイミングは、「疲れを感じる前」。疲れを感じる前にほぐすことで、日々の生活でのパフォーマンス向上に繋がりますよ。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
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住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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