もみ返しが起きやすい人の特徴とは？強さ＝効果ではありません | やさしい刺激が体を変える

～「強さ＝効く」ではありません～

こんにちは、シエスタです。

「施術を受けた翌日、体がだるくなった」
「効いていると思ったのに、逆につらくなった」

そんなもみ返しを経験したことはありませんか？

実は、もみ返しが起きやすい方にはいくつか共通点があります。

もみ返しが起きやすい人の特徴

・力が強ければ効くと思っている
・体が緊張しやすく、無意識に力が入りやすい

「強いほうが効く気がする」
そう思われる方はとても多いですが、実は強さ＝効果ではありません。

強すぎる刺激が入ると、体は
「これ以上刺激を受けないようにしよう」
と防御反応を起こし、筋肉がさらに緊張してしまいます。

その結果、
✔ 翌日のだるさ
✔ 痛み
✔ 重さ
といった、もみ返しにつながることがあるのです。

大切なのは“ゆるむ強さ”

本当に体が楽になるのは、
✔ 呼吸が自然にできる
✔ 無意識に力が抜ける
✔ 受けていて安心できる

そんな**「体がゆるむ強さ」**です。

シエスタでは、
お一人おひとりの体の状態や緊張の出方を見ながら、
無理に強く押すのではなく、必要なところに、必要な刺激を心がけています。

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「強くされるのが苦手」
「もみ返しが心配」
そんな方こそ、ぜひ一度ご相談ください。

体は、優しく整えることで本来の軽さを思い出してくれます🌿

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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
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住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
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