朝晩の空気がひんやりと感じられる10月。

「足先が冷える」

「夕方になると足が重い」

「休んでも足の疲れが残っている」

そんな変化を感じていませんか？

こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。

過ごしやすい日が増える一方で、朝晩と日中の気温差が大きくなるのもこの季節の特徴です。

立ち仕事や歩く時間が長かった日、同じ姿勢で過ごした日などは、足先の冷えや足全体の重だるさが気になることもあります。

10月に気になりやすい足元の変化

足の疲れは、気温の変化だけが理由とは限りません。

立ち仕事や長時間のデスクワーク、歩く時間の増加など、普段の過ごし方によっても感じ方は変わります。

靴や靴下の中で長い時間を過ごす足は、自分で思っている以上に疲れていることがあります。

足先を動かしたり、姿勢を変えたりする時間が少ない方は、意識して足を休ませる時間を作ってみてください。

心地よい刺激で受けるシエスタの足つぼ

シエスタ瀬戸西店の足つぼは、お客様のお好みを伺いながら、心地よい力加減で足裏を丁寧に刺激します。

足裏の気になる部分を中心に、その日の状態を確認しながら施術を進めます。

しっかりとした刺激がお好みの場合も、やさしい力加減をご希望の場合も、お客様に合わせて調整できます。

施術中でも力加減を変更できますので、遠慮なくスタッフへお伝えください。

全身もみほぐしとの組み合わせもできます

足だけでなく、肩や腰など全身の疲れも気になる場合は、全身もみほぐしと足つぼを組み合わせることもできます。

立ち仕事や歩き疲れで、足を中心にゆっくり休ませたい日。

デスクワークが続き、首や肩、足の疲れが気になる日。

その日の疲れ方やご希望の施術時間に合わせて、コースをお選びいただけます。

どの組み合わせがよいか迷われる場合は、気になっている部分やご希望をスタッフへお聞かせください。

ご自宅でも足元を心地よく

足先の冷えが気になるときは、靴下やひざ掛けなどを使い、その日の気温に合わせて調整してみましょう。

長時間同じ姿勢が続く場合は、ときどき足首を動かしたり、立ち上がったりすることも気分転換になります。

一日の終わりに「少し足を休ませたい」と感じたときは、ご自身をいたわる時間を作ってみてください。

シエスタ瀬戸西店には、瀬戸市内をはじめ、尾張旭市・長久手市方面からもご来店いただいています。

足先の冷えや足の重だるさが気になるときは、心地よい足つぼでゆっくりお過ごしください。