2025/05/27
「なんだか体が重い…」
「やる気が出ない…」
そんな不調を感じやすいのが、
梅雨の時期です。
毎年同じような不調に悩まされていませんか？
こんにちは、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
梅雨は、
・体のだるさ
・肩こり
・むくみ
・食欲不振
・頭痛
など、さまざまな不調が出やすい季節です。
■ 梅雨の不調の原因
主な原因は
・湿気による水分代謝の低下
・低気圧による自律神経の乱れ
といわれています。
体の巡りが滞ることで、
不調を感じやすくなってしまいます。
■ 日常でできる対策
梅雨の体調不良には、
日々の習慣がとても大切です。
・朝はカーテンを開けて光を取り入れる
・朝食をしっかり摂る
・日中は適度に体を動かす
・ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
・しっかり睡眠をとる
さらに、
・カリウムを含む食品を摂る
（バナナ・ほうれん草・アボカドなど）
といったケアもおすすめです。
■ シエスタの考えるケア
当店では、
無理に改善するのではなく
“整えて本来の状態へ戻す”
ことを大切にしています。
瀬戸市のマッサージについては、こちらのページでも詳しくご紹介しています。
→ 瀬戸市のマッサージ｜タイ古式マッサージ・もみほぐし シエスタ
■ おすすめの施術
・タイ古式マッサージ
→自律神経を整える
・足つぼマッサージ
→むくみ改善
・ふくらはぎオイルケア
→血行促進でスッキリ
全身もみほぐしとの組み合わせもおすすめです。
■ コースのご案内
・タイ古式マッサージコース
・足つぼコース
・オイルケアコース
・全身もみほぐしコース
・組み合わせも可能
お身体の状態に合わせて、
最適な施術をご提案いたします。
梅雨の不調は、
早めのケアがポイントです。
瀬戸市はもちろん、
尾張旭市・長久手市からも多くのお客様にご来店いただいております。
つらいだるさや不調を感じたら、
ぜひリラクゼーションで整えてみてくださいね。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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