2026/05/16
気づけば今週も、ずっと頑張り続けていませんか？
仕事や家事、人との予定が続くと、「まだ大丈夫」と思いながら、疲れを後回しにしてしまうことがあります。
こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。
週末前に感じやすい体の変化
最近は、次のようなご相談をいただくことがあります。
- 肩や首のハリが気になる
- 体が重だるく感じる
- 休んでも疲れが残っている
- 眠りが浅く、朝すっきりしない
はっきりした痛みではなくても、いつもと違う疲れ方をしているときは、体を休ませる時間が足りていないのかもしれません。
5月は疲れが表に出やすい時期
5月は、日によって気温差があり、気圧も変化しやすい時期です。
暑さや肌寒さに合わせて過ごしているうちに、知らない間に体へ力が入っていることもあります。
さらに、4月から新しい環境や予定が続いていた方は、緊張が少し落ち着く週末前に、体の重さや疲れを感じやすくなる場合があります。
強さだけに頼らず、力を抜ける時間を
疲れが気になるとき、強く押してもらうことだけが選択肢ではありません。
まずは安心して体の力を抜き、ゆっくり過ごせる状態をつくることも大切です。
シエスタ瀬戸西店では、施術前に気になる部分や力加減のご希望を伺い、その日の状態に合わせて施術を進めています。
会話を控えて静かに過ごしたい場合も、気兼ねなくお申し付けください。
その日の疲れ方に合わせて選べます
全身もみほぐし
肩や首だけでなく、背中や腰、脚まで全身をゆっくり受けたい方に向いています。
タイ古式マッサージ
ゆったりと体を伸ばしながら、普段とは違う休息時間を過ごしたい方におすすめです。
足つぼ・組み合わせコース
立ち仕事や移動が多く、足元の疲れも気になる方は、全身もみほぐしとの組み合わせも選べます。
無理を重ねる前に、休む時間を
「まだ我慢できるけれど、少ししんどい」
そんなときは、予定を詰め込みすぎず、体を休ませる時間をつくってみてください。
シエスタ瀬戸西店はバロー瀬戸西店1階にあり、お買い物の前後にも利用しやすい場所です。服を着たまま施術を受けられます。
瀬戸市をはじめ、尾張旭市・長久手市方面からもご来店いただいています。