2025/05/29
「肩こりがなかなか良くならない…」
そんなお悩みはありませんか？
もしかするとその原因、
“腕の疲れ”かもしれません。
こんにちは、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
普段「腕が疲れている」と感じる方は、
意外と少ないかもしれません。
しかし実際には、
肩こりがある方ほど
腕の筋肉が硬くなっていることが多く見られます。
■ なぜ腕の疲れが肩こりに？
腕の筋肉は、
肩甲骨や肩関節と深くつながっています。
そのため
・パソコン作業
・スマートフォン操作
・細かい手作業
などで腕を使い続けると、
筋肉が緊張しやすくなります。
この状態が続くことで、
肩や首の筋肉を引っ張り、
肩こりの原因になることがあります。
■ 姿勢の悪化にもつながる
腕の疲れをかばうことで、
・猫背
・肩が内側に入る
といった姿勢になりやすく、
さらに肩こりを悪化させてしまいます。
■ シエスタの考えるケア
当店では、
つらい部分だけでなく
“原因となる部位から整える”
ことを大切にしています。
腕・肩・首をバランスよくケアすることで、
根本的な改善を目指します。
■ 日常でできる対策
・こまめに休憩を取る
・軽いストレッチを行う
・正しい姿勢を意識する
・適度な運動を取り入れる
・ぬるめのお風呂で体を温める
こうした習慣が、
肩こり予防につながります。
■ おすすめのケア方法
・全身もみほぐし
→腕・肩・首の緊張を緩和
・タイ古式マッサージ
→ストレッチで全身のバランス調整
・ハンドケア
→腕の疲れをしっかりケア
■ コースのご案内
・全身もみほぐしコース
・タイ古式マッサージコース
・ハンドケアコース
・組み合わせも可能
お身体の状態に合わせて、
最適な施術をご提案いたします。
腕の疲れは気づきにくいですが、
放っておくと肩こりにつながることがあります。
瀬戸市はもちろん、
尾張旭市・長久手市からも多くのお客様にご来店いただいております。
なかなか取れない肩こりは、
ぜひ一度リラクゼーションで整えてみてくださいね。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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