2025/08/23
こんにちは、シエスタです。
普段の何気ない瞬間に足裏にゴリゴリした感触を覚えたという経験はありませんか。つい心配になってしまいますが、このゴリゴリにはいくつかの原因があると考えられています。
【足裏のゴリゴリの原因】
・老廃物が溜まっている
リンパの流れが悪くなったり、筋肉が凝ったりしていると老廃物が溜まりやすく、足裏に変化が現れる場合があります。
・足裏の筋肉疲労
足裏は、1日のほとんどの時間、体重と地面によって圧迫されている部分。足裏の筋肉に不負担がかかり疲労が溜まりやすい。
・足裏の炎症
足裏には、かかとから指の付け根をつなぐように足底筋膜という膜があり、負担がかかりすぎると炎症や損傷が起きます。長時間走ったり、立ち仕事が続いたりした場合などに生じやすい。
いずれの原因も足つぼマッサージで血行促進や老廃物の排出を促し、ゴリゴリを解消することができます。
足裏のゴリゴリは、老廃物が結晶化して固まったものや、筋肉の緊張、筋線維の拘縮などが考えられます。特に、長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしが原因で、足裏に老廃物が溜まりやすくなります。
最近、足が疲れやすい、むくみが気になるなどの症状がある方！足裏を触ってみてください。ゴリゴリした部分があったら老廃物が溜まっている証拠です。シエスタの足つぼマッサージでスッキリ解消させて、健康的な足を取り戻しましょう！！
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
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