「身体が硬いから、タイ古式マッサージは無理そう」

「大きく伸ばされたら痛そうで不安」

そのように感じたことはありませんか？

初めてご来店される方からも、「身体が硬くても受けられますか？」とご質問をいただくことがあります。

こんにちは。

瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。

タイ古式マッサージは、身体の柔らかさを競う施術ではありません。

今回は、身体が硬い方へ、シエスタ瀬戸西店がどのように施術範囲を調整しているかをご紹介します。

身体が硬くても受けられます

タイ古式マッサージには、ゆったりとした圧とストレッチが取り入れられています。

テレビや動画では、大きく身体を伸ばす場面が紹介されることもあり、「柔らかい人向け」という印象を持たれやすい施術です。

しかし、すべての方に同じ動きや同じ範囲のストレッチを行うわけではありません。

身体の動かしやすさや疲れている場所、その日のご希望を確認しながら、無理のない範囲に調整します。

タイ古式マッサージの施術内容を詳しく確認したい方は、シエスタ瀬戸西店のタイ古式マッサージをご覧ください。

身体が硬く感じやすい生活習慣

身体の動かしにくさは、生まれつきの柔軟性だけで決まるものではありません。

毎日の姿勢や身体を動かす時間によっても、こわばりを感じることがあります。

同じ姿勢が続くと、肩や首、背中、腰、股関節まわりなどを動かしにくく感じる場合があります。

肩や首のこわばりも気になる方は、肩・首の疲れが気になる方へのご案内も参考にしてください。

施術範囲は一人ひとりに合わせます

身体が硬い方へのタイ古式マッサージでは、最初から大きな動きを行うのではなく、小さな動きから状態を確認します。

例えば、脚を動かす場合も、膝や股関節を無理に深く曲げることはありません。

肩まわりを伸ばす場合も、動かしやすい方向や範囲を確認しながら進めます。

左右で動かしやすさが違う場合もあるため、同じ範囲にそろえることを目的にはしません。

その日の状態に合わせて、ストレッチを小さくしたり、別の動きへ変更したりします。

施術前に伝えていただきたいこと

タイ古式マッサージが初めての方や、ストレッチに不安がある方は、施術前に遠慮なくお伝えください。

特に、次のようなことが分かると、施術内容を調整しやすくなります。

施術中でも、「少し強い」「この姿勢は不安」と感じた場合は、その時点でお声掛けください。

我慢する必要はありません。力が抜けにくい場合は、動きを小さくしたり、ストレッチを控えたりして調整します。

シエスタ瀬戸西店の施術方針

リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店では、「どこまで伸ばせるか」よりも、「安心して力を抜けるか」を大切にしています。

呼吸を止めて我慢するようなストレッチではなく、ゆったりと受けられる範囲で進めます。

身体が硬い方、運動習慣がない方、タイ古式が初めての方にも、その日の状態に合わせてご案内します。

大きな動きが苦手な場合は、圧を中心にした施術や、全身もみほぐしとの組み合わせもご相談いただけます。

タイ古式マッサージのコース

どのコースがよいか迷われる場合は、ご来店時にお身体の状態やご希望を伺いながらご案内します。

身体が硬いからと諦めなくても大丈夫です

タイ古式マッサージは、身体が柔らかい方だけの施術ではありません。

一人ひとりの動かしやすさに合わせることで、身体が硬い方にも無理のない範囲で受けていただけます。

瀬戸市でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、瀬戸市のマッサージ・リラクゼーション総合案内もご覧ください。

瀬戸市を中心に、尾張旭市・長久手市方面からもご利用いただいています。