好転反応

好転反応とは、マッサージ、リラクゼーション、整体などの施術を受けた翌日、場合によっては2、3日後に、身体が健康を取り戻す過程で起こる、だるさ、疲れや痛み、発熱などの症状が現れることを言います。

マッサージをすることで、今まで滞っていたリンパや酸素の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで起きるようになります。要するに好転反応は、身体が回復している兆しなのです。

よく「揉み返し」と勘違いされる方がいますが、揉み返しは施術による刺激が強すぎたり、筋肉にダメージを与えてしまうことで現れる不調です。筋肉繊維が傷つき炎症が起きている状態なので、マッサージを受けたのに症状が悪化してしまうこともあります。

【好転反応の主な症状】

・筋肉痛に似た痛み

・だるさ

・眠気

・発熱

・便秘

・下痢

・吐き気

・腹痛

・頭痛

・立ち眩み

・発汗

・湿疹吹き出物

・尿の色の変化

・痛み

・しびれ

好転反応と揉み返しの見極めのポイントは、痛みが局所的であったり、2～3日続くようなら揉み返しといえます。強く指圧マッサージした方が、気持ちいいと感じる方は注意した方が良いかもしれませんね！

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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
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