2025/06/09
「首こりがなかなか良くならない」
「気づくと頭が前に出ている…」
そんなお悩みはありませんか？
もしかするとそれは、
“ストレートネック”が関係しているかもしれません。
こんにちは、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
最近では、スマートフォンやパソコンの影響で、
ストレートネックの方が増えていると言われています。
本来、首の骨（頚椎）は緩やかなカーブを描いていますが、
姿勢の崩れによってまっすぐな状態になり、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・めまい
などの不調につながることがあります。
■ ストレートネックの原因
日常生活の中に原因が隠れていることが多いです。
・スマートフォンの長時間使用
・デスクワークで前かがみの姿勢
・猫背姿勢のクセ
こうした姿勢が続くことで、
頭が前に出た状態が習慣化し、
首に大きな負担がかかります。
■ なぜ不調が起こるのか
頭の重さは約4〜6kgほどあると言われています。
その重さを首だけで支える状態が続くと、
筋肉が緊張し、血流も滞りやすくなります。
その結果、
全身の不調へとつながることもあります。
■ シエスタの考えるケア
当店では、
無理に矯正するのではなく、
“整えていくケア”を大切にしています。
筋肉の緊張をゆるめながら、
本来のバランスに近づけていくことで、
負担の少ない状態を目指します。
■ おすすめのケア方法
ストレートネックのケアには
・全身もみほぐし
→首・肩・背中の緊張をやさしく緩和
・タイ古式マッサージ
→ストレッチで姿勢改善と柔軟性アップ
・リラクゼーションケア
→自律神経のバランスを整える
などを組み合わせるのがおすすめです。
特にタイ古式マッサージは、
体全体をゆったりと伸ばすことで、
姿勢のクセを整えやすくなります。
■ コースのご案内
・タイ古式マッサージコース
・全身もみほぐしコース
・組み合わせコースも可能
お身体の状態に合わせて、
最適な施術をご提案いたします。
姿勢は毎日の積み重ねで変わっていきます。
瀬戸市はもちろん、
尾張旭市・長久手市からも多くのお客様にご来店いただいております。
首や肩の違和感を感じたら、
ぜひ一度、リラクゼーションで整えてみてくださいね。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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