「どれくらいのペースで通えばいいですか？」

初めてご利用になる方から、よくいただくご質問です。

こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。

リラクゼーションへ通う頻度に、すべての方へ共通する正解はありません。疲れを感じる場所、仕事や家事の内容、休める時間、予算などによって、無理なく続けられる間隔は変わります。

今回は、「月1回がよいのか」「2週間に1回がよいのか」と迷ったときの考え方をご案内します。

来店頻度を決める4つの見方

回数だけを先に決めるのではなく、まずは普段の過ごし方を振り返ってみましょう。

施術を受けた直後の感覚だけでなく、その後の生活でいつ疲れが気になったかを見ておくと、自分に合う間隔を考えやすくなります。

月1回と2週間に1回は、あくまで目安です

毎回同じ間隔にする必要はありません。忙しい月は早めに利用し、余裕のある月は間隔をあけるなど、その時期に合わせて変えていただけます。

「2週間ごとに通えば状態がよくなる」「月1回なら疲れにくくなる」という保証ではありません。間隔を短くしても、睡眠不足や仕事の負担などが続けば、疲れ方は変わります。

疲れが強くなる前に利用するという考え方

「限界まで我慢してから行く」と決めていると、忙しい時期には休むタイミングを逃しやすくなります。

次のような変化に気づいた日は、休息の取り方を見直す目安になります。

• 同じ姿勢を続けたあと、肩・背中・腰などが重く感じる
• 立ち仕事や外出が続き、脚をゆっくり休ませたい
• 仕事や家事で手や腕を使う時間が増えた
• 忙しく、自分のために休む時間をつくれていない

まずは睡眠や入浴、軽い運動など、自宅でできる休息を取り入れることも大切です。そのうえで、服を着たままゆっくり施術を受けたい日に、リラクゼーションをご利用ください。

無理な次回予約のおすすめはしません

シエスタでは、全員に同じ来店頻度を当てはめたり、その場で次回予約を決めるよう強くおすすめしたりすることはありません。

施術前に気になる場所や普段の過ごし方を伺い、受けたいコースと力加減をご希望に合わせて調整します。施術後に通い方について質問があれば、生活や予算も含めて一緒に考えます。

自分に合うペースで休む時間を

月1回、2週間に1回、疲れを感じたときだけ。どの通い方も、生活に無理がなく、ご自身が納得して選べることが大切です。

瀬戸市で体をゆっくり休ませたいときは、シエスタ瀬戸西店をご利用ください。WEB予約では空き時間を確認しながらご予約いただけます。コース選びや来店頻度について確認したい場合は、お電話でもご相談ください。