スタッフブログ

こんにちは～♪

先日まで風邪をこじらせていた都田です(^-^;

今日は健康とふくらはぎの関係性についてお話します！

健康管理の一番の秘訣は血液の流れを円滑に保つことです。

その鍵を握っているのが、実は足の「ふくらはぎ」です。

人間が病気になるのは、血液循環が停滞し、組織の活力が失われたときです。血液が全身を円滑に循環できる体づくりをしていくことは、健康を守る最重要の課題でしょう。

そこで注目したいのが、心臓から最も遠くに位置する筋肉器官＝「ふくらはぎ」の働きです。

ふくらはぎは足の血液を押し上げる「第２の心臓」として働きながら、心臓の働きをコントロールしている高度な器官。人間は健康なふくらはぎなくして、血液循環を正常に保つことはできないのです。

そこで今月のシエスタのおすすめコースは、健康維持、血液循環に最適なふくらはぎオイルケアと人気の全身の揉みほぐしコースをセットでご提供！

ふくらはぎオイルケア15分＋全身コース45分

通常価格　5,940円　⇒　4,500円

回数券でお支払の方は4,000円分

この機会に是非お試しください。

こんにちは～

健康自慢の都田です。

3月は年度末で忙しい会社も多く、

さらに、季節の変わり目！気温の寒暖差が激しかった今週！！

体調を崩したりしていませんか？

私は体調不良でダウンしていました・・・(;´･ω･)ｵﾊｽﾞｶｼｲ

忙しさと寒暖差の波状攻撃に一発ＫＯ！

最近体のケアをサボっていたのが原因ですね・・・

お客様には「体のケア」と念仏のようにお伝えしているのにｗｗ

3日前からなかなか熱が下がらないので、仕方がなく病院に行くことにしました。

そしたら先生に「インフルエンザじゃないけど重症だよ！」と一言・・・( ﾟДﾟ)ﾅﾆ~？

血液検査の結果、風邪の中でも重症の部類だと・・・

基礎体温が高いので、高熱にならないと風邪と気づかない鈍感な私・・・(;’∀’)

すぐに点滴を打つことに・・・

そんな時ホッコリする場面がありました。

同じく点滴を打ちに来た5歳位の子供がずっと点滴が嫌で泣いていました。

いざ点滴！って時の子供の泣き叫びようは激しく、看護師さんが馬乗りになって押さえつけていました( ﾟДﾟ)ｴｴｯ!

ん？なんか懐かしいこの光景！

そうか！私も子供の頃、点滴、注射の時は看護師さんが馬乗りになってた～～ｗｗ

私はもう少し大きい時だったから2人係だったかなｗｗ

母親、看護師さんには大変迷惑をお掛けしましたm(__)m

皆様、風邪には注意しましょう！

こんにちは～

ラーメン大好き♡都田です。

先日、味噌ラーメン専門店『麺屋壱正』守山店に行ってきました。

昨年の７月にＯＰＥＮしていたのですが、ラーメンといえばいつも豚骨ラーメン！！(*’▽’)なのでこのお店にはなかなか足を運べませんでした( ;∀;)

店内はとても清潔に保たれており良い印象を受けました(ﾟ∀ﾟ)ﾋﾟｶﾋﾟｶ

肝心なラーメンはというと、信州味噌、九州麦味噌、北海道味噌の３種類。店舗によって使っている味噌が違うようです( ..)φﾒﾓﾒﾓ

その中で、私がチョイスしたのは九州麦味噌（甘口）の味噌漬け炙りチャーシュー麺！

分厚いチャーシューが３枚も乗っていてボリューム満点Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

こんなにボリューム感があるとは思っていなかったので、大盛りを注文してしまった….。

周りのお客様を見ると８割は男性客！なるほど！！男性好みのこのガッツリ感！！！

味は、私が今まで食べてきた味噌ラーメンの中でかなり上位。

コクのあるスープに分厚い炙りチャーシュー！とても美味しく頂きました。

お腹パンパンになりました～(*^_^*)

こんにちは～

都田です♪

今日はマジメに(*’ω’*)花粉症と春先の肩こりの関係性についてお話させていただきます。

3月になり、ちょっとずつ暖かくなってきた頃「なんか花がムズムズする」という人、「ここんとこ、肩こりがひどくなった気がする」という人。2つの原因は同じところにあるかもしれません。

春は肩こりシーズン、気候も不安定でポカポカ陽気の日もれば、冬に逆戻りしたような寒い日もあります。それに合わせて人間の体も汗をかいたり、冷えたりと大忙しです。この急な変化で自律神経の働きが乱れると、血の巡りが悪化し、肩こりの症状は現れるのです。

加えて、厄介なのが花粉症。花粉症の症状で「とにかくかゆい」「鼻が詰まってボーっとする」という症状はありませんか？これは、花粉症のアレルギー反応で自律神経の１つ“副交感神経”が優位になっているからです。

アレルギーを感じることは、体にとって大きなストレス。ストレスは自律神経のバランスを乱し、肩こりにも影響します。

春先の肩こり、花粉症には、交感神経と副交感神経のバランスを取ることがポイントになります。
・目を使い過ぎない

・夜更かしをしない

・甘いものを食べ過ぎない

・精神的なゆとりを持つ

・適度な有酸素運動をする

・ストレッチをする

…………どれも春先の忙しい時期には難しいものばかりですが、ちょっとでも気を付けることで、花粉症のつらい症状や、頑固な肩こりも良くなるかもしれませんよ！

こんちわ＾＾

都田です～☆

先日、土岐プレミアムアウトレットに行ってきました。

増設して初！1年半振り～～♪

いろいろお店も増えていましたが、閉店しているお店もチラホラ……

あれｯ？『パステル』と『ポムの樹』がない( ﾟДﾟ)ｼｰﾝ

場所が悪かったのかな？一番端で人通りが少なかったからな～

アウトレット中京圏で初出店のお店も多く、その中でも一際混んでるお店が…..

『Lindt』（リンツ）？なんだここは？？

人、人、人、すごい人の数。

人混みに引かれて入ってみると、そこには美味しそうなチョコレート♡

お客さん中には大量に買っている方も(ﾟдﾟ)！

あッ！そういえばもうすぐホワイトデーだった。ついでに買っておこう♪

ちょっと高かったけど、パッケージの可愛さに負け購入。

みんな喜んでくれるかな～～？？