2025/06/13
こんにちは、シエスタです。
梅雨に入りジメジメとした日が続いていますが、腰痛が悪化してしまったりしていませんか？ 実は、梅雨と腰痛は深い関係があります。
梅雨に腰痛が悪化する原因は、湿気と気圧の変化が影響を及ぼしています。湿気は筋肉や関節を硬くし、血行を悪化させます。また、気圧の変化は交感神経を刺激し、血管を収縮させて血行を悪化させてしまいます。
【梅雨の腰痛対策】
・体を冷やさない
入浴や温かい飲み物で体を温める
・血行を良くさせる
マッサージを受けたり、軽い運動やストレッチで血行を促進させる。
・湿度コントロール
室内の換気や除湿器を使い、室内湿度を40%～60%程度に保つようにする。
酷い腰痛にならないように、梅雨の腰痛対策をして体のコンディションを整えましょう。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
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