2025/05/23
「マッサージの後、なんだかだるい…」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、
体が回復しようとしているサインかもしれません。
こんにちは、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
施術後に感じる不調のひとつに、
「好転反応」があります。
これは、体の巡りが良くなることで、
回復の過程で一時的に現れる反応とされています。
■ 好転反応とは
マッサージやリラクゼーションを受けた後、
・だるさ
・眠気
・軽い痛み
・発熱
などが現れることがあります。
これは、滞っていた血流やリンパの流れが改善し、
老廃物が排出されやすくなる過程で起こるものです。
体が整おうとしているサインとも言えます。
■ 主な症状
・筋肉痛のような痛み
・だるさ、疲労感
・眠気
・頭痛
・発汗
・便秘や下痢
個人差はありますが、
1日〜2日ほどで落ち着くことが多いです。
■ 揉み返しとの違い
よく混同されるのが「揉み返し」です。
・好転反応
→全身的・一時的なだるさ
・揉み返し
→局所的な強い痛み
→長引くことがある
揉み返しは、
筋肉に負担がかかりすぎた状態とも言われています。
■ 見極めのポイント
・2〜3日以上痛みが続く
・押した部分だけ強く痛い
このような場合は、
揉み返しの可能性も考えられます。
無理をせず、
しっかり体を休めることが大切です。
■ シエスタの考え方
当店では、
「強すぎない、体に合った施術」を大切にしています。
無理な強さではなく、
心地よい刺激で体を整えることが、
結果的に回復を早めると考えています。
瀬戸市のマッサージについては、こちらのページでも詳しくご紹介しています。
→ 瀬戸市のマッサージ｜タイ古式マッサージ・もみほぐし シエスタ
■ コースのご案内
・全身もみほぐしコース
・タイ古式マッサージ
・ヘッドケア
・足つぼコース
お身体の状態に合わせて、
最適な施術をご提案いたします。
施術後の反応を正しく理解することで、
安心してマッサージを受けていただけます。
瀬戸市だけでなく、
尾張旭市・長久手市からも多くのお客様にご来店いただいております。
気になることがあれば、
お気軽にご相談くださいね。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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