2025/06/21
人間の体は、約65%は水分で構成されていると言われています。
体の中の水分は、栄養や老廃物の運搬、骨や内臓を作るなど生命を維持に必要なものです。
「水を1日2リットル取ると良い」と聞いたことはありますか？体から１日に排泄される水分量は、尿、便、汗だけでなく呼吸や皮膚から蒸発など含め約２～3リットルになるからです。
【水分補給で得られる効果】
・血液をサラサラにする
・体温調整
・新陳代謝を活発にする
・老廃物の排出
・気分を落ち着かせる
・免疫力ＵＰ
マッサージ後は、血行か良くなり、血液中の老廃物、毒素を排出しやすい状態になっています。さらに便秘やむくみ、冷え性といったさまざまな症状の解消にも効果的です。
マッサージ後はもちろん、普段からも水分をこまめに補給するように心がけましょう。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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