2025/06/07
普段生活をしていて、頭痛、頭皮が凝るなどの不調を感じることがあると思いますが、
頭頂部には筋肉が付いていないのはご存じですか？ 頭頂部には頭皮、脂肪、筋膜で構成されています。ではなぜ頭の不調を感じるのか？ 頭には、おでこの上、両耳の上、後頭部頭に筋肉があり、この筋肉と頭頂部にある筋膜が繋がっているので、頭の筋肉が硬くなると筋膜が引っ張られます。引っ張られた筋膜が頭の頭皮の動きを抑制し、血行が悪くなることで、凝っていると感じさせいるのです。
【頭皮のコリの原因】
・ストレス
無意識に歯を食いしばったり、寝ている最中の歯ぎしりなどで頭周辺の筋肉を硬くさせます。
・パソコン、スマートフォン
パソコン仕事、スマートフォンの長時間使用で瞬きが少なくなると、目の周りの筋肉が硬くさせます。
・姿勢
パソコンやスマートフォンの使用は猫背にないやすく、首を前に倒して下を向いた姿勢は後頭筋が引っ張られ硬くさせてしまいます。
頭皮のコリの改善には、頭のマッサージだけでなく、頭の筋肉、筋膜に影響のある目の周りや首周辺、肩回りの筋肉もほぐすことで、より効果的に改善することができます。
頭の疲れが気になりましたら、ヘッドケアコースがおすすめです。是非お試しください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
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住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
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