2025/09/09
実はたまりやすい「腕の疲れ」
こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
肩こりや首こりは気づきやすいですが、
腕の疲れは意外と見逃されがちです。
・パソコン作業が多い
・スマートフォンを長時間使う
・細かい作業が続く
こうした日常の動作で、腕には知らないうちに負担がかかっています。
「腕は疲れていない」と思っていても、
実は疲れが溜まっていることも少なくありません。
腕の疲れが引き起こす不調
腕の筋肉が緊張すると、血流が滞りやすくなります。
その結果、次のような不調につながることがあります。
・肩こり
・首こり
・頭痛
・眼精疲労
・だるさ
腕は肩や首とつながっているため、
腕の緊張が全身の不調に影響することもあります。
現代は腕を酷使しやすい生活
最近は特に、
・長時間のデスクワーク
・スマートフォンの使用
・ストレス
などにより、腕や手を使う時間が増えています。
また、疲れやストレスが続くと
自律神経が乱れやすくなることもあります。
体が緊張しやすくなることで、
腕や手のこわばりを感じる方も増えています。
シエスタのケアの考え方
シエスタでは、
**「強い刺激」よりも「体を整えるケア」**を大切にしています。
無理に押すのではなく、
・心地よい刺激
・ゆったりしたリズム
・リラックスできる施術
を意識しています。
体がゆるむことで、
自然と巡りも整いやすくなります。
ハンドマッサージで腕と手をケア
手は「第二の脳」と呼ばれるほど、
神経が多く集まる場所です。
ハンドマッサージでは
・手のひら
・指先
・腕
を専用クリームを使ってやさしく刺激していきます。
期待できるケアとして
・腕や手の疲れをやわらげる
・リラックスしやすくなる
・ストレスの緩和
などがあります。
デスクワークやスマホ疲れの方にも
人気のマッサージです。
ハンドケアコースのご案内
シエスタでは、
気軽に受けられるハンドケアコースをご用意しています。
ハンドケアコース
・15分 1,980円（税込）
・30分 3,960円（税込）
短時間でもリラックスしやすく、
他のコースとの組み合わせにもおすすめです。
瀬戸市はもちろん、
尾張旭市・長久手市からのお客様にもご利用いただいています。
手や腕の疲れを感じたら
腕や手の疲れは、
気づかないうちに溜まりやすいものです。
少し体をゆるめるだけでも、
肩や首が軽く感じることがあります。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタでは、
心地よいマッサージで体を整えるお手伝いをしています。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺で
リラクゼーションをお探しの方は、
お気軽にご利用ください。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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