2025/11/30
こんにちは、シエスタです🌿
日々の忙しさで体がガチガチになっていませんか？
ストレッチは“時間をかけずにできるセルフケア”のひとつ。続けていくことで、血行が良くなり、コリ・むくみの軽減、疲れにくい体づくりにもつながります。
ポイントは 「毎日ほんの少しでも続けること」。
朝は背伸びストレッチで全身を目覚めさせ、夜はゆっくり呼吸をしながら太もも・肩まわりを伸ばすだけで、体の軽さが変わります。
ストレッチ習慣で、心も体もリセットしていきましょう。
無理なく続けられるセルフケアも、シエスタでぜひご相談くださいね😊
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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