「タイ古式マッサージは痛そう」
「体が硬いので、無理に伸ばされないか心配」

初めて受ける方から、このようなご相談をいただくことがあります。

こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。

タイ古式マッサージは、痛みを我慢しながら無理に体を伸ばすことを目的とした施術ではありません。

シエスタ瀬戸西店では、その日の体調や動かしやすさ、ご希望を確認しながら、圧の強さやストレッチの範囲を調整して進めています。

この記事では、「タイ古式は痛い？」「体が硬くても大丈夫？」と不安を感じている方へ、施術の進め方や事前に伝えていただきたいことをご紹介します。

タイ古式マッサージは痛い施術？

タイ古式マッサージでは、手のひらなどを使った圧と、体をゆっくり動かすストレッチを組み合わせて施術します。

大きく伸ばすことや強い刺激を一律に行うものではありません。

お客様の感じ方を確認しながら、力加減や体を動かす範囲を調整します。

気持ちよく伸びる感覚や受けやすい刺激には個人差があります。少しでも痛みや不安を感じた場合は、施術中でも遠慮なくお伝えください。

体が硬い方も動かせる範囲に合わせます

タイ古式マッサージは、柔軟性を比べたり、決まった形まで無理に体を伸ばしたりするための施術ではありません。

体が硬いと感じている方にも、現在動かせる範囲に合わせて、ストレッチの大きさや姿勢を調整します。

姿勢によって負担を感じる場合は、クッションを使う、動きを小さくする、別の姿勢へ変更するなど、その場で対応します。

施術者が体を支えながら進めるため、ご自身で難しい動きをしていただく必要はありません。

体の硬さが気になる場合は、施術前にそのままスタッフへお伝えください。

タイ古式ならではの「動かしてもらう」施術

全身もみほぐしでは、ベッドに横になり、圧を中心に受ける時間が多くなります。

一方、タイ古式マッサージでは、仰向け・横向き・うつ伏せなどの姿勢を取り入れながら、施術者が体を支えてゆっくり動かしていきます。

そのため、次のような方にも選ばれています。

ストレッチの大きさや施術の進め方は、毎回同じではありません。

その日の疲れ方や動かしやすさ、受けたい刺激に合わせて調整します。

施術前に伝えていただきたいこと

初めての方は、次のようなことを施術前にお伝えいただくと、力加減や姿勢を調整しやすくなります。

• タイ古式マッサージを受けるのが初めて
• 強い刺激や大きなストレッチが苦手
• 体の硬さが気になっている
• 肩・腰・膝などに気になる場所がある
• 取りにくい姿勢や避けたい動きがある
• 過去にけがや手術をした場所がある

施術を始めた後でも、ご希望はいつでもお伝えいただけます。

「もう少し弱く」「この動きは小さめに」「この姿勢は変えてほしい」など、短い言葉で構いません。

施術中はどのように進む？

タイ古式マッサージでは、施術者の動きに合わせて、ご自身で力を入れなければならないと思う方もいらっしゃいます。

実際には、基本的に体を施術者へ預けて受けていただきます。

姿勢を変える際はスタッフがお声がけし、必要に応じて体を支えながら進めます。

無理にリラックスしようとしたり、施術者の動きに合わせようと頑張ったりする必要はありません。

コース時間による違い

タイ古式マッサージは、短時間のコースから、時間をかけて全身を受けられるコースまでご用意しています。

初めてで施術の雰囲気を試してみたい方と、横になってゆっくり全身を受けたい方では、選びやすいコース時間も異なります。

コース選びに迷った場合は、疲れを感じる場所や希望する施術時間をスタッフへご相談ください。

タイ古式と全身もみほぐしで迷ったら

「横になって圧を中心に受けたい」という方には、全身もみほぐしが選びやすい場合があります。

一方、「圧だけでなく、体をゆったり動かしてもらいたい」という方には、タイ古式マッサージという選択肢があります。

どちらが必ず優れているというものではありません。

疲れ方や施術の好み、その日の過ごし方に合わせてお選びください。

施術前に確認していただきたいこと

タイ古式マッサージでは、圧を加えるだけでなく、姿勢を変えたり体を動かしたりすることがあります。

強い痛みや急な腫れなどがある場合は、リラクゼーションの利用を控えて医療機関へご相談ください。

通院中、手術後、妊娠中の方などは、必要に応じて事前に医師へ確認し、ご予約時または施術前に現在の状態をスタッフへお知らせください。

当日の状態によっては、施術内容の変更や施術を控えるご案内をする場合があります。

シエスタだから初めてでも利用しやすい理由

初めてタイ古式マッサージを受けるときは、施術内容が分からず、「痛くないか」「体が硬くても大丈夫か」と不安に感じることがあります。

シエスタ瀬戸西店では、施術を始める前に、タイ古式が初めてか、苦手な刺激や避けたい姿勢があるかを確認します。

決まった強さや形へ合わせていただくのではなく、その日に受けやすい範囲へ施術を合わせることを大切にしています。

「一度受けてみたいけれど少し不安」「体が硬いので心配」という方は、ご予約時やご来店時にそのままお伝えください。

まとめ

タイ古式マッサージは、体の柔らかさを比べたり、痛みを我慢して大きく伸ばしたりするための施術ではありません。

体が硬いと感じている方も、その日に動かせる範囲や受けやすい姿勢に合わせて施術を進めます。

初めてで不安がある場合は、苦手な刺激や避けたい姿勢、体の硬さなどを施術前にお伝えください。

圧だけでなく、全身をゆったり動かしてもらいたいと感じるときは、タイ古式マッサージという選択肢があります。