瀬戸市のマッサージ・タイ古式ならシエスタ瀬戸西店

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愛知県瀬戸市西本地町2-250 バロー瀬戸西店1F

運動不足

立つ・歩く力を保つ習慣
以前より、椅子から立つときに手をつくことが増えた。 階段や長い距離を歩いたあと、脚の疲れが気になる。 そのようなときは、難しい筋力トレーニングを始める前に、毎日の「立つ・座る・歩く」という動作を見直してみましょう。 回数 […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

運動不足を感じた日の習慣
運動不足を感じたら、歩く・伸ばす・休むを無理のない範囲で取り入れてみましょう。 最近、体を動かす時間は取れていますか? デスクワークやスマートフォンの使用が続き、「運動不足かもしれない」と感じている方もいらっしゃるのでは […]

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タイ古式が合う人の特徴
「タイ古式マッサージが気になるけれど、自分に合うのか分からない」そんなふうに迷ったことはありませんか? こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。 タイ古式マッサージは、ゆったりとした圧とストレッ […]

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体が重い日に見直す習慣
「最近、以前より体が重く感じる」「座っている時間が長く、動き始めがすっきりしない」そんなことはありませんか? こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。 体が重いという感覚は、体重の数字だけで決ま […]

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ダイエットとタイ古式マッサージ
「ダイエットを始めたけれど、運動不足が気になる」 「体が硬くて、運動やストレッチが続かない」 そんなとき、ウォーキングや筋力トレーニングだけでなく、ヨガやストレッチを取り入れる方も多いのではないでしょうか。 こんにちは。 […]

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ダイエット中の体ケア
「食事に気をつけているのに、なかなか続かない」 「運動を始めても、体が疲れて途中でやめてしまう」 ダイエットに取り組む中で、このように感じることはありませんか。 こんにちは。 瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸 […]

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梅雨に腰が重く感じるのはなぜ?
雨の日が続くと、なんとなく腰まわりが重い。 仕事や家事をしていても、いつもより体を動かす機会が少ない気がする。 梅雨の時期にそんな変化を感じることはありませんか? こんにちは。 瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬 […]

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