2025/09/02
エアコンの効いた部屋にいると、
なんとなく体がだるい…。
足の冷えやむくみ、頭の重さを感じることはありませんか？
快適なはずの空間でも、
体には負担がかかっていることがあります。
こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
エアコンによる不調とは
エアコ
・体のだるさ
・むくみ
・頭痛
・肩こり
などの不調が出ることがあります。
これは体が冷えることで、
血流が滞りやすくなるためと考えられています。
季節と体調の関係
9月に入っても暑さが続く時期は、
屋外と室内の温度差が大きくなります。
・冷房による冷え
・寒暖差による自律神経の乱れ
・
こうした影響で、
体のバランスが崩れやすくなります。
シエスタの考えるケア
冷えによる不調には、
強い刺激よりも「整えるケア」が大切です。
・ゆっくりと体をゆるめる
・巡りを整える
・リラックスできる状態をつくる
無理のないケアが、
結果的に体の回復につながります。
具体的な対処法
日常で取り入れやすい方法として
・温かい飲み物をとる
・足首やお腹を温める
・ぬるめのお風呂にゆっくり入る
などがおすすめです。
さらに
・マッサージ
・リラクゼーション
・タイ古式マッサージ
で体を整えることも効果的です。
タイ古式マッサージは、
ゆったりとしたリズムで全身を伸ばし、
血流や巡りをサポートします。
冷えによるだるさにも、
やさしくアプローチできます。
コースのご案内
シエスタでは、
・全身もみほぐしコース
・タイ古式マッサージコース
をご用意しております。
冷えでこわばった体をゆるめ、
リラックスした時間をお過ごしいただけます。
やさしく整える時間を
体の冷えは、気づかないうちに積み重なります。
少しでも違和感を感じたら、
早めのケアがおすすめです。
瀬戸市でマッサージやリラクゼーションをお探しの方、
尾張旭市・長久手市からも通いやすいシエスタで、
心と体をゆったり整えてみませんか。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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