スタッフブログ - Part 26

Name: リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
Telephone: 0561-21-5080

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スタッフブログ - Part 26

2025/05/14

気象病

こんにちは、シエスタです。

雨の日や季節の変わり目に、なんとなくだるい、めまいがする、頭が痛いといった不調を感じることはありませんか？もしかすると、それは「気象病」かもしれません。

気象病とは、天気の変化によって引き起こされる体の不調のことです。特に気圧の変化が大きな影響を与えます。春先は気温が上がって過ごしやすくなる時期ですが、実は低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わるため、体調を崩しやすい季節でもあります。

【自律神経を整える生活習慣】

朝食を毎日食べる
起床したら日光を浴びる
ウォーキングなど軽い運動をする
ぬるめの湯で入浴
毎日質の良い睡眠を心がける

以上の項目以外に、自律神経を整えるという点ではリラクゼーションで身体をリフレッシュさせるのは非常に効果的な手段の一つです。身体のケアを自分一人ではやる気にならない、やり方に自信がないという方はぜひシエスタにおまかせください！

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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルームシエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線三郷駅徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2025/05/13

全身が伸びる爽快感♪タイ古式マッサージ！

知らず知らずのうちに肩に力が入っている方や体の緊張が取れにくい方には、タイ古式マッサージがおすすめです。

体の深い部分に圧を掛けながらゆっくり可動域を広げていくことで無理なく体を開き、深く呼吸できるコンディションに近づけます。

ストレスを溜めやすい方や長時間同じ姿勢で過ごすことが多い方は、ぜひお試しください。

2025/05/12

夏本番を迎える前に



気温が上がってきて「体が重い」「疲れやすい」と感じる人は多いのでは？
夏本番を迎える前に、マッサージで身体のコンディションを整えるのが大事です。

★おすすめメニュー★

【タイ古式マッサージ】
ヨガの動きを取り入れたストレッチとじっくりと深い指圧が特徴のメニューです。
骨盤の矯正、姿勢の矯正にもなり、疲れの原因を根本的にケアができる。
慢性化した肩こりや腰痛、ストレス疲れなどでお悩みの方におすすめです。

【全身コース】
凝っている箇所を中心に全身もみほぐしていくメニューです。
お客様に体の状態に合わせ、適切な力加減、施術内容、オールハンドでほぐしていきます。
リラックスして凝りをほぐしたい方におすすめです。