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愛知県瀬戸市西本地町2-250 バロー瀬戸西店1F

スタッフブログ - Part 41

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足のむくみ解消に足つぼ体験

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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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全身のコリ解消に人気の全身コース

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こんにちは、シエスタです。

当店で使用している足つぼ用クリームとオイルは、お客様の肌のことを考え、無添加のもので必要分だけを手作りしています。オーガニックフットクリームは、蜜蜂から取れる蜜蝋を使った天然のワックスで保湿性に優れています。
オーガニックオイルは、ゴマから取れるオイルでビタミンが豊富です。代謝機能を促進させる働きもありますよ!

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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
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春は気温の変化が激しく、体が適応しきれず寒暖差疲労を感じることがあります。これにより、自律神経が乱れ、疲労感や免疫力の低下が起こりやすくなります。

 

主な要因としては、

  • 気温差に対応する負担が増え自律神経の乱れ
  • 新生活による精神的な影響からのストレス
  • 日照時間の変化で生活リズムが乱れることで引き起こさせる睡眠不足

 

寒暖差疲労を防ぐには、

  • 毎日同じ時間に起床・就寝して規則正しい生活をする
  • ウォーキングや軽いジョギングなど適度な運動して血流を促進させる
  • ビタミンB群を摂取し、バランスの良い食事を心がけエネルギー代謝を向上させる
  • 趣味やリラックスする時間を作りストレス解消させる
  • 重ね着を活用して適切な服装で体温調節をしやすくする

 

日々の工夫で寒暖差に負けず、快適な春を過ごしましょう♪

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もう少しでゴールデンウィークに突入します。

長期休みを利用してお出かけされる方も多いと思いますが、体のメンテナンスはお済ですか?せっかくの楽しいレジャーも肩こり、腰痛、頭痛などがあっては、楽しさも半減してしまいますよね! ゴールデンウィークに突入する前に、身体のメンテナンスをして、思いっきりレジャーを楽しみましょう♪

シエスタはゴールデンウィーク期間も休まず営業しております。予約も徐々に埋まっており、直前の予約は取りづらい日もありますので、お早めにご予約下さい。 

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