2026/02/10
その不調、年齢のせいじゃありません
こんにちは、シエスタです。
「最近疲れやすくなった」
「肩こりや腰の重さがなかなか取れない」
「昔より回復が遅い気がする」
そんな不調を感じると、
「もう年齢のせいかな…」と諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。
でも実はその不調、年齢が原因ではないケースも少なくありません。
不調の正体は「血流」と「筋肉の硬さ」
長時間の同じ姿勢、スマホやPCの使い過ぎ、
無意識の力みや浅い呼吸。
こうした日常の積み重ねによって、
血流が滞り、筋肉が硬くなってしまうと、
だるさ・コリ・冷え・疲れやすさといった不調が現れやすくなります。
これは年齢に関係なく、
誰にでも起こり得る体のサインです。
体は、ちゃんと応えてくれます
血流を促し、硬くなった筋肉をゆるめてあげると、
体は驚くほど正直に応えてくれます。
「呼吸が深くなった」
「体が軽くなった」
「久しぶりにスッと立てた」
こうしたお声を、シエスタでは多くいただいています。
諦める前に、体を整えるという選択を
不調を我慢したり、年齢のせいと決めつける前に、
一度ご自身の体と向き合ってみませんか？
シエスタでは、
お一人おひとりの状態に合わせて、
血流と筋肉にアプローチするケアを行っています。
「まだ変われるかもしれない」
そう感じたその時が、体を整えるタイミングです🌿
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
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