瀬戸市のマッサージ・タイ古式ならシエスタ瀬戸西店

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愛知県瀬戸市西本地町2-250 バロー瀬戸西店1F

生活習慣

5月の生活習慣と休息
新しい生活に少し慣れてきた5月。気づかないうちに、疲れをため込んでいませんか? 4月の緊張が少し落ち着いた頃に、体の重さや疲れを感じることがあります。 「朝からすっきりしない」「休んでも疲れが残っている」「仕事が終わって […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

冷えやすい習慣を見直す
手足が冷たく感じる。 冷房の効いた室内や気温の低い日は、足先まで冷えやすい。 そのようなときは、「冷えやすい体質だから」と決めつける前に、入浴・服装・水分など、毎日の過ごし方を一つずつ確認してみましょう。 冷えは一つの習 […]

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スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

年齢のせいと決める前に
以前より疲れやすくなった。 肩や腰の重さが翌日まで残ることが増えた。 そのように感じると、「年齢のせいだから仕方がない」と考えてしまうことがあります。 年齢だけで決めつけず、最近の変化を確認しましょう 年齢に伴って体力や […]

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夜中に目が覚めた翌日の過ごし方
夜中に目が覚めて、時計を何度も確認してしまった。 朝になっても、しっかり休めた感じがしない。 そのような日は、眠れなかったことだけを気にするのではなく、朝・昼・夜の過ごし方を一日単位で振り返ってみましょう。 睡眠時間だけ […]

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