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自律神経ケア

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体幹を鍛えて、疲れにくい体へ!初心者でもできる簡単トレーニング
こんにちは、シエスタです。 最近、腰痛や肩こり、姿勢の崩れが気になる…という方、多いのではないでしょうか?マッサージを受けると一時的に楽になるけれど、しばらくするとまた元に戻ってしまう。そんな経験はありませんか? 実はそ […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

年末の疲れは今年のうちに!おすすめケア
  大掃除や年末の準備で体が重く感じていませんか? 12月は一年の中でも疲れが溜まりやすい時期です。 こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。 年末は ・大掃除などの肉体的な負担・忘年会や帰省 […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

秋バテで体がだるい?季節の疲れ対策
季節の変わり目、こんな不調ありませんか? 「なんとなく体が重い」「しっかり寝ても疲れが抜けない」 10月に入り、過ごしやすい気候になってきた一方で、体のだるさや疲れやすさを感じている方も多いのではないでしょうか。 この時 […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

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肩こりの原因4つと簡単ケア法
肩が重い、首がつらい…。そんな不調を感じていませんか? 肩こりは多くの方が悩む身近な症状ですが、実は原因はひとつではありません。気づかないうちに、日常の習慣が積み重なっていることもあります。 こんにちは。瀬戸市のリラクゼ […]

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スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

エアコン冷え対策と体調ケア法
エアコンの効いた部屋にいると、なんとなく体がだるい…。 足の冷えやむくみ、頭の重さを感じることはありませんか? 快適なはずの空間でも、体には負担がかかっていることがあります。 こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム […]

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食べ過ぎ飲み過ぎにおすすめのツボ足三里
胃腸の疲れを整える「足三里」 胃が重い…そんな夏の疲れありませんか? BBQ、ビアガーデン、花火大会、お祭りなど夏は楽しいイベントが多い季節です。 その反面、 ・つい飲み過ぎてしまう・焼肉や焼きそばなど脂っこい食事が増え […]

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10月20日まで出勤表更新のお知らせ
10月20日までの出勤表を更新しました。 夏休みも終わりに近づきましたが、まだまだ残暑が続いていますね・・・ だるさ、倦怠感、頭痛、めまい、イライラ、睡眠の質の低下、食欲不振などの症状はありませんか? 症状のある方は、夏 […]

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呼吸が浅い原因は姿勢?改善法
「なんだか呼吸が浅い気がする…」「しっかり休んでもスッキリしない」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、“呼吸の浅さ”にあるかもしれません。 こんにちは、瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。 普段、呼吸 […]

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梅雨のだるさ対策|不調を防ぐ習慣
  「なんとなく体が重い…」「やる気が出ない…」 そんな不調を感じやすいのが、梅雨の時期です。 放っておくと、だるさや不調が長引くこともあります。 こんにちは、瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。 も […]

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ストレス解消にマッサージ効果とは
「なんとなくイライラする…」「体も気持ちもスッキリしない」 そんな状態が続いていませんか? それは、ストレスによる影響かもしれません。 こんにちは、瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。 強いストレスを感じると、 […]

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