瀬戸市のマッサージ・タイ古式ならシエスタ瀬戸西店

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自律神経ケア

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休んでも疲れが残る時の3日記録
昨日は何時間眠りましたか? その質問には答えられても、「休んだあと、体の重さがどう変わったか」までは覚えていないことがあります。 休んでも疲れが残ると感じるときは、原因を一つに決めつける前に、数日間の過ごし方を短く記録し […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

暑さでイライラする日の帰宅後10分
暑い中を移動して、ようやく帰宅。 ほっとしたいのに、家の中でも気持ちが落ち着かない。 スマートフォンの通知や、ちょっとした出来事がいつも以上に気になる。 そのような日は、すぐに家事や予定を始める前に、帰宅後の10分を切り […]

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休んでも抜けない夏の疲れを見直す
しっかり休んでいるはずなのに、なぜか疲れが抜けない。 朝から体が重く、動き始めるまでに時間がかかる。 夏になると、このような状態が続くことはありませんか? 休む時間を取っていても、過ごし方が今の疲れ方に合っていないと、ス […]

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連休明けの生活リズムを戻すコツ
休みが終わり、仕事や家事が再開した途端、なんとなく体が重い。 朝起きてもスッキリせず、いつものペースに戻りにくい。 連休明けに、このような変化を感じることはありませんか? 連休明けに感じやすいこと 朝、なかなか起きられな […]

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秋バテで体がだるい?季節の疲れ対策
季節の変わり目、こんな不調ありませんか? 「なんとなく体が重い」「しっかり寝ても疲れが抜けない」 10月に入り、過ごしやすい気候になってきた一方で、体のだるさや疲れやすさを感じている方も多いのではないでしょうか。 この時 […]

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肩こりの原因4つと簡単ケア法
肩が重い、首がつらい…。そんな不調を感じていませんか? 肩こりは多くの方が悩む身近な症状ですが、実は原因はひとつではありません。気づかないうちに、日常の習慣が積み重なっていることもあります。 こんにちは。瀬戸市のリラクゼ […]

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エアコン冷え対策と体調ケア法
エアコンの効いた部屋にいると、なんとなく体がだるい…。 足の冷えやむくみ、頭の重さを感じることはありませんか? 快適なはずの空間でも、体には負担がかかっていることがあります。 こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム […]

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食べ過ぎ飲み過ぎにおすすめのツボ足三里
胃腸の疲れを整える「足三里」 胃が重い…そんな夏の疲れありませんか? BBQ、ビアガーデン、花火大会、お祭りなど夏は楽しいイベントが多い季節です。 その反面、 ・つい飲み過ぎてしまう・焼肉や焼きそばなど脂っこい食事が増え […]

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10月20日まで出勤表更新のお知らせ
こちらは2025年9月21日~10月20日の出勤表ご案内ページです。 掲載期間は終了しています。現在の出勤予定は、最新のスタッフ出勤表をご確認ください。 最新のスタッフ出勤表はこちら こんにちは。 瀬戸市のリラクゼーショ […]

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呼吸が浅い原因は姿勢?改善法
「なんだか呼吸が浅い気がする…」「しっかり休んでもスッキリしない」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、“呼吸の浅さ”にあるかもしれません。 こんにちは、瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。 普段、呼吸 […]

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