2025/08/04
肩や背中のコリがつらいとき、
「奥の方が重い」と感じることはありませんか？
その不調、
肩甲骨まわりのツボが関係しているかもしれません。
こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
■ 肩中兪とはどんなツボ？
肩中兪（けんちゅうゆ）は、
肩甲骨の上部、背骨の両側にあるツボです。
首の後ろの出っ張った骨（第7頚椎）の高さで、
背骨から指2本分ほど外側に位置します。
肩の中心に近い場所にあることから、
「肩中兪」と名付けられています。
■ こんな不調に関係すると言われています
肩中兪は、次のような症状に関係するとされています。
・肩こり
・首こり
・背中のこり
・腕のしびれや痛み
・頭痛
・自律神経の乱れ
・呼吸器系の不調
特に、肩から背中にかけての不調を感じる方に
意識されることが多いツボです。
■ 不調が出やすい背景
長時間の同じ姿勢やスマホ操作により、
肩甲骨まわりは固まりやすくなります。
さらに、
・気温差による自律神経の乱れ
・ストレスによる筋緊張
・呼吸の浅さ
こうした要因が重なることで、
背中のコリや重だるさにつながることがあります。
■ シエスタのケアの考え方
シエスタでは、強く押す施術ではなく、
体の巡りを整えることを大切にしています。
ツボもピンポイントで強く刺激するのではなく、
周囲の筋肉をゆるめながら自然に整えていくことを意識しています。
※肩中兪は強く押しすぎると、
めまいや不調を感じる場合もあるため注意が必要です。
瀬戸市のマッサージについては、こちらのページでも詳しくご紹介しています。
→ 瀬戸市のマッサージ｜タイ古式マッサージ・もみほぐし シエスタ
■ おすすめのケア方法
当店では、次の施術がおすすめです。
・全身もみほぐし
→ 背中から肩甲骨周りまで丁寧にゆるめる
・タイ古式マッサージ
→ ストレッチで胸や背中を広げ、呼吸を深くする
リラクゼーションを通じて、
体全体のバランスを整え、スッキリとした状態へ導きます。
■ おすすめコース
・全身もみほぐしコース
・タイ古式マッサージコース
お体の状態に合わせて、無理のない施術をご提案いたします。
■ まとめ
肩や背中のコリは、日々の姿勢や習慣の影響を受けやすいものです。
違和感を感じたら、早めのケアが大切です。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、ぜひシエスタをご利用ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております🌿
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
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