2025/09/14
雨の前になると体調が崩れていませんか？
「雨が降る前に頭が重くなる」
「台風が近づくと体がだるい」
このような体調の変化を感じたことはありませんか？
9月は1年の中でも台風が多い季節です。
気圧や湿度の変化によって、体の不調を感じやすい時期でもあります。
こんにちは。
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
シエスタには瀬戸市だけでなく、
尾張旭市・長久手市からも
・頭が重い
・体がだるい
・疲れが取れない
といったお悩みで、マッサージを受けに来られる方が多くいらっしゃいます。
特に台風の時期は、体の不調を感じやすい方も少なくありません。
台風の時期に起こりやすい不調
気圧や湿度が大きく変わると、体にさまざまな変化が起こることがあります。
例えば次のような不調です。
・頭痛
・関節の違和感
・めまい
・体のだるさ
・疲労感
・気分の落ち込み
これらは、天候の変化による体のストレスが関係していることもあります。
気圧の変化と自律神経
台風が近づくと、
気圧が大きく変化します。
私たちの体は、こうした環境の変化に合わせて
自律神経が働き、体のバランスを整えています。
しかし、
・気圧の急な変化
・湿度の上昇
・気温差
などが重なると、自律神経が忙しく働き
体が疲れやすくなることがあります。
その結果、
頭痛・だるさ・疲れやすさ
などの不調を感じる方もいらっしゃいます。
シエスタのケアの考え方
体調がすぐれないとき、
「強く押してほしい」と思う方もいるかもしれません。
しかしシエスタでは、
強い刺激よりも、体を整えるケア
を大切にしています。
ゆっくりと筋肉をほぐしながら、
体の緊張をやわらげていくことで
リラックスしやすい状態へ導いていきます。
日常でできる体調ケア
台風の時期は、生活習慣を整えることも大切です。
次のようなことを意識してみてください。
適度な運動
軽いストレッチやウォーキングなど
体を動かす習慣を取り入れてみましょう。
生活リズムを整える
・規則正しい生活
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
こうした習慣は、体のリズムを整える助けになります。
シエスタのおすすめマッサージ
台風の時期の体のだるさには、
がおすすめです。
タイ古式マッサージは、
ゆったりとしたリズムで
・筋肉をほぐす
・体を伸ばすストレッチ
を組み合わせた施術です。
体をゆるめながら、
リラックスした時間を過ごしていただけます。
特にこの時期は、
不調を感じる前の予防ケアとして受けていただくのもおすすめです。
季節の変化をやさしく整える時間を
季節の変わり目や台風の時期は、
体が疲れやすくなることがあります。
無理をする前に、
体を整える時間をつくってみませんか。
瀬戸市はもちろん、
尾張旭市・長久手市からも通いやすい
リラクゼーションルームです。
体のだるさや疲れを感じたときは、
お気軽にシエスタのマッサージをご利用ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇