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首こり

朝の首・肩が重い原因と対策|1分でできる簡単セルフケア
こんにちは、シエスタです🌿 朝起きた時に「首や肩が重い」「動かすまでに時間がかかる」そんな感覚はありませんか? 実はそれ、寝ている間の血流低下や筋肉のこわばりが原因のことが多いです。 今日からできる【1分ケア】 やり方は […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

肩こりがつらい人に多い共通点3つ|その不調、体からのサインかもしれません
こんにちは、シエスタです🌿 「肩こりがつらい」「いつも首や肩が重たい」そんなお悩みを抱えている方はとても多くいらっしゃいます。 実は、肩こりがつらい方にはいくつかの共通点が見られることがあります。今回は、シエスタにご来店 […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

自宅でできる“セルフケア”
🌿自宅でできる“セルフケア”で、毎日をもっと軽く こんにちは、リラクゼーションルーム シエスタです🌿 毎日の生活の中で感じる、ちょっとした不調や疲れ。「忙しいし、もう少し様子を見よう」「寝たら回復するかな」と、つい後回し […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

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頭痛の原因は首肩こり?やさしく整えるケア方法
頭がズキズキする。重たい感じが続く。 そんな「頭痛」に悩んでいる方は少なくありません。 実は、頭痛の多くは脳そのものが痛んでいるわけではないと言われています。 こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。 […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

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背中の疲れがもたらす影響と原因
背中の疲れ、放置していませんか? 肩こりや首こり、腰痛と並んで、疲れを感じやすい「背中」。長時間のデスクワークやスマートフォン使用、猫背や骨盤の歪み、ストレスや睡眠不足などが原因で、筋肉が緊張し、背中の疲れが蓄積します。 […]

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