2025/06/28
暑くなると、
冷たい飲み物やアイスが欲しくなりますよね。
つい飲みすぎてしまう…
そんな方も多いのではないでしょうか。
実はその習慣、
肩こりや体の不調につながることもあります。
こんにちは、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。
気温が上がるこの時期は、
体の内側から冷えてしまう方が増えてきます。
冷たいものを摂りすぎると、
・血管の収縮による血流低下
・消化機能の低下
・栄養吸収の低下
といった影響が出ることがあります。
その結果、
・食欲不振
・体のだるさ
・むくみ
・冷え
などの不調につながりやすくなります。
■ 冷えと肩こりの関係
体が冷えることで、
筋肉はこわばりやすくなります。
特に、
・首
・肩
・肩甲骨まわり
は影響を受けやすい部分です。
血流が悪くなることで、
酸素や栄養が行き届きにくくなり、
肩こりが起こりやすくなります。
さらに、
・冷房による冷え
も加わることで、
肩こりが悪化しやすい時期でもあります。
■ 季節と体調の影響
夏は、
・外と室内の温度差
・冷たい飲食物の摂取
・自律神経の乱れ
などが重なり、
体のバランスが崩れやすくなります。
そのため、
早めのケアが大切です。
■ シエスタのケアの考え方
当店では、
「体を温めながら整えるケア」を大切にしています。
無理に強くほぐすのではなく、
血流を促しながらやさしく緩めていきます。
瀬戸市のマッサージについては、こちらのページでも詳しくご紹介しています。
→ 瀬戸市のマッサージ｜タイ古式マッサージ・もみほぐし シエスタ
■ おすすめの施術
・タイ古式マッサージ
ストレッチを取り入れ、
全身の巡りを整えます。
・もみほぐし
筋肉の緊張をやわらげ、
血流を促進します。
■ 肩こり集中ケアコース
肩こりがつらい方には、
集中的なケアがおすすめです。
・肩
・首
・背中
・肩甲骨まわり
・頭
・腕
を中心に、
マッサージとストレッチでしっかりほぐしていきます。
「とにかく肩まわりを楽にしたい」
そんな方にぴったりのコースです。
■ お悩みはお気軽にご相談ください
暑い時期は、
体を冷やすことも大切ですが、
摂りすぎには注意が必要です。
瀬戸市でマッサージやリラクゼーションをお探しの方、
尾張旭市・長久手市からも通いやすいシエスタで、
冷えによる不調を整えてみませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
瀬戸市・尾張旭市・長久手市周辺でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、
瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタへぜひお気軽にご来店ください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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