2025/09/19
こんにちは、シエスタです。
最近、頭痛やだるさで体の調子が良くないなんて感じることはありませんか？
それは、台風や雨が影響して引き起こされる「気象病」の可能性があります。
気象病とは、天気の変化によって引き起こされる体の不調のことです。特に気圧の変化が大きな影響を与えます。台風による急激な気圧の低下が原因で、体内の自律神経のバランスが乱れることによって起こります。症状としては、頭痛、めまい、だるさ、気分の落ち込みなどが現れやすくなります。
【気象病の症状を改善させる生活習慣】
・朝食を毎日食べる
・起床したら日光を浴びる
・ウォーキングなど軽い運動をする
・ぬるめの湯で入浴
・毎日質の良い睡眠を心がける
こういう時期だから注意して生活習慣を見直したいですね。
根本的に体調不良を改善させたい方は、生活習慣を見直すとともにリラクゼーションで身体をリフレッシュさせるのは非常に有効な手段の一つです。それは、体の疲れが溜まった状態は、より気象病の影響を受けやすいからです。
マッサージを受けるなら、自律神経のバランスを整える効果の高いタイ古式マッサージをおすすめします。タイ古式マッサージは、じっくり深い指圧、ヨガを取り入れた独特のストレッチを使い、より深い筋肉にアプローチすることで血行促進と柔軟性を向上させます。また、姿勢、骨盤の矯正や代謝を促進させ、老廃物の排出を促すことで凝りにくく疲れにくい状態へ体質改善させる効果もあります。さらに、お客様の呼吸に合わせた独特のリズムで行う施術は、深いリラックスを生み、ストレスの改善にも効果的です。
ご興味のある方は是非受けてみてください。
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タイ古式マッサージ・もみほぐし・足つぼ
リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店
http://www.siesta-setonishi.com/
住所:愛知県瀬戸市西本地町2‐250 バロー瀬戸西店1F
TEL:0561-21-50800561-21-5080
名鉄瀬戸線 三郷駅 徒歩15分、瀬戸市、尾張旭市、長久手市からのアクセス◎
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