靴下を履く時、かかとのガサつきが気になることはありませんか？

こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。

空気が乾燥する冬は、かかとや足裏の水分が失われやすく、ゴワつきや引っかかりが気になりやすい季節です。

気になるからと何度も削るのではなく、毎日の保湿と摩擦を減らす工夫を続けながら、足裏の状態に合わせて整えることが大切です。

冬にかかとがガサつきやすい理由

かかとには皮脂腺がないため、ほかの場所より乾燥しやすい傾向があります。冬は空気の乾燥に加え、暖房を使う室内で過ごす時間も長くなります。

さらに、立ち仕事や歩行による圧、靴の中で起こる摩擦などが重なると、足裏の一部が硬く感じられることがあります。

• 空気や暖房による乾燥
• 歩行や立ち仕事で加わる圧
• 靴のサイズや形による摩擦
• 保湿不足や間違った削り方

角質のつき方には個人差があります。乾燥だけでなく靴や歩き方など、日常の環境もあわせて見直してみましょう。

自宅で続けたいかかとの保湿

入浴後など、足裏が清潔で水分を拭き取った後は、保湿クリームをかかとから足裏へやさしくなじませます。

塗った直後は床で滑らないよう注意してください。靴下を履く場合は、締め付けが強すぎないものを選びましょう。

角質は削りすぎないことが大切

かかとの硬さが気になると、やすりや軽石で一度にきれいにしたくなることがあります。しかし、強くこすったり同じ場所を何度も削ったりすると、皮膚を傷つける可能性があります。

• 毎日のように削らない
• 一度ですべて取ろうとしない
• 刃物で切ったり、無理にはがしたりしない
• 痛みや出血がある場所には使用しない
• 削った後は必ず保湿する

シエスタの足裏角質ケア

リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店では、施術前にかかとや足裏の状態を確認し、専用のフットファイルで硬くなった角質を少しずつ整えます。

一度ですべて削り取ることを目的とせず、足裏への負担に配慮しながら、その日に無理なく施術できる範囲で行います。

仕上げには手作りの蜜蝋クリームを使用し、かかとから足裏全体へなじませます。

足湯から仕上げまでの流れを知りたい方は、足裏角質ケアコースの施術内容もご覧ください。

瀬戸市でマッサージやリラクゼーションをお探しの方は、悩みや目的に合わせたコースをまとめたシエスタの施術・コースを見るもご覧ください。

電話で予約する：0561-21-5080

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