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瀬戸市マッサージ - Part 9

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朝食を抜くとどうなる?体と脳への影響と朝ごはんの大切さ
「朝ごはんを食べないだけ」で、集中力や体調に影響が出ることをご存じですか? 朝は時間がない、食欲がない、もう少し寝ていたいなどの理由で、朝食を抜いてしまう方も多いのではないでしょうか。しかし、朝食を食べないことで体にはさ […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

シエスタ19周年祭開催!特典満載
シエスタはおかげさまで19周年を迎えました 気づけば体の疲れがたまっている。肩や腰が重く感じる。 そんな日常の中で、「少し体を休めたい」と思うことはありませんか。 忙しい毎日の中では、体のケアは後回しになりがちです。 そ […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

12月20日までの出勤表を更新しました
12月20日までの出勤表を更新しました 気温差が大きくなるこの季節、肩や腰のだるさ、体の重さを感じる方も多いと思います。10月は9月から引き続き、季節の変わり目特有の体調不良 「秋バテ」 に注意したい時期です。 こんにち […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

腰がつらい原因は体幹?腰ケア対策
  腰のだるさ、感じていませんか? 肩や首と並んで、多くの方が悩みやすいのが腰の疲れや重さです。 「長時間座っていると腰がつらい」「立ち仕事のあと腰が重い」 そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 実 […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

10月の肩こりは「寒暖差疲労」
10月に入って、急に肩こりや首のこわばりを感じる方は、**「寒暖差疲労」**が原因になっている場合があります。秋は昼と夜の気温差が激しく、体が急な温度変化についていけないと、血行不良が起こり肩や首の筋肉が硬直しやすくなり […]

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秋バテチェック|体がだるい・疲れやすい…その不調は秋バテかも?
「なんとなく体がだるい…それ、秋バテかもしれません。」 10月に入り過ごしやすい季節になりましたが、体がだるい、疲れやすいと感じていませんか? 夏の疲れが残っていたり、気温差が大きくなることで、秋に体調を崩してしまう「秋 […]

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秋の旬の食材で免疫力アップ|体を内側から整える栄養と健康習慣
秋の旬の食材で体を内側から整えよう 季節も過ごしやすい10月に入り、少しずつ「秋」を感じるようになってきました。秋といえば「食欲の秋」。旬の食材は栄養が豊富で、体を内側から強くし、季節の変わり目に起こりがちな健康トラブル […]

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秋バテで体がだるい?季節の疲れ対策
季節の変わり目、こんな不調ありませんか? 「なんとなく体が重い」「しっかり寝ても疲れが抜けない」 10月に入り、過ごしやすい気候になってきた一方で、体のだるさや疲れやすさを感じている方も多いのではないでしょうか。 この時 […]

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秋バテ解消!全身もみほぐし75分
秋バテで体が重く感じる方へ こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタです。 10月に入り、疲労感、だるさ、頭痛、気分の落ち込みなどの症状はありませんか? その症状は、「秋バテ」 かもしれません。 秋バテとは、 […]

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長時間のデスクワークは体に危険?肩こり・腰痛を防ぐ対策
長時間のデスクワークで、「肩こりがつらい」「腰が重い」「目の疲れが取れない」と感じることはありませんか? 実は、座りっぱなしの時間が長いほど体への負担は大きくなり、血行不良や疲労の蓄積につながることがあります。 今回は、 […]

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