瀬戸市のマッサージ・タイ古式ならシエスタ瀬戸西店

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生活リズム

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9月に感じる日中の眠気と体のだるさ
しっかり眠ったはずなのに、日中も眠い。 朝から体が重く、なかなか気持ちが切り替わらない。 9月に入り、このような変化を感じていませんか? こんにちは。 瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。 暑さのピーク […]

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「シエスタ瀬戸西店」からお客様へのお知らせです

スタッフの出勤表の新着やキャンペーンなど、お得な情報を随時掲載していきますので、是非ご活用ください。日頃のストレスで溜まった疲れを「解消されない」と諦める前に、当店のマッサージを一度体験して、心と身体の変化を感じてみてください。お客様ひとりひとりの不安を少しでも解消できるよう親身にご相談、おもてなしさせていただきます。

連休明けの生活リズムを戻すコツ
休みが終わり、仕事や家事が再開した途端、なんとなく体が重い。 朝起きてもスッキリせず、いつものペースに戻りにくい。 連休明けに、このような変化を感じることはありませんか? 連休明けに感じやすいこと 朝、なかなか起きられな […]

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寝苦しい夏の夜に体を休める方法
なんとなく寝苦しくて、夜中に目が覚める。 朝起きても、疲れが残っている気がする。 夏になると、そんな日が増えていませんか? こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。 暑さが続く時期は、日中に受け […]

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夏バテと自律神経の関係
なんとなく体がだるい。食欲が落ち、朝から動き出しにくい。 暑い日が続くと、「夏バテかな」「自律神経が乱れているのかな」と気になることはありませんか? こんにちは。瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。 夏 […]

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雨の日に眠いと感じる時の過ごし方
雨の日になると眠い。 仕事や家事へ集中しにくい。 梅雨時期に、そんな変化を感じることはありませんか? こんにちは。 瀬戸市のリラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。 雨の日の眠気や重だるさを、気圧や自律神経だけで説 […]

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5月の生活習慣と休息
新しい生活に少し慣れてきた5月。気づかないうちに、疲れをため込んでいませんか? 4月の緊張が少し落ち着いた頃に、体の重さや疲れを感じることがあります。 「朝からすっきりしない」「休んでも疲れが残っている」「仕事が終わって […]

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GW明けに感じる体の重さ
ゴールデンウィークが終わり、普段の生活に戻ったあとで、体の重さを感じることはありませんか? 休んだはずなのに体が重い 朝、なかなか起きられない 仕事や家事を始めるまでに時間がかかる 肩や首に力が入りやすい 夜になっても落 […]

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休んでも疲れが取れない春
「ちゃんと休んでいるのに、疲れが取れない」そんな感覚はありませんか? 早めに寝たのに、朝から体が重い。休日に横になって過ごしても、十分に休めた感じがしない。 そのようなときは、睡眠時間だけでなく、日中の緊張や休んでいると […]

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季節の変わり目と自律神経
朝晩は涼しいのに、昼間は汗ばむ。 前日と同じ服装で出掛けたら、思ったより寒かった。 季節の変わり目に体調の変化を感じるときは、「自律神経が乱れている」とすぐに決めつけず、朝・昼・夜の過ごし方を一つずつ確認してみましょう。 […]

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冬のだるさと整え方
寒くなると、朝起きるのがつらい。体が重く、動き始めるまでに時間がかかる。 こんにちは。リラクゼーションルーム シエスタ瀬戸西店です。 冬に感じるだるさや疲れやすさは、一般に「冬バテ」と呼ばれることがあります。ただし、冬バ […]

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